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Perdere peso : l’approccio mentale

16 Settembre 2021JL WebLive Betteralimentazione, allenamento, benessere, consigli, dieta, dimagrimento, esercizi, frutta, personal trainer, proteine, ricette, salute, vitamina c0

Perdere peso l’ approccio mentale Se stai leggendo questo articolo è perché ci hai già provato , e quasi sicuramente più di una volta… e sicuramente con scarso successo… ma non ti preoccupare non c’è nulla di sbagliato in te. C’è una sola ed unica direzione in cui andare per perdere peso…….. In questo...

Gelato Light

7 Luglio 2019JL WebEat Betterdolci, dolci light, eat better, fitness, frutta, pasti, ricette, salute, wellness0

GELATO LIGHT Ingredienti: • 50 grammi di banana • 50 grammi di frutta fresca di stagione Procedimento: • Tagliare la banana e la restante frutta a pezzetti o rondelle piccole, chiudere in un sacchetto per alimenti e riporre il tutto nel congelatore per almeno due o tre ore. • Versare la banana congelata nel frullatore,...

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