INDIVIDUALEIN COPPIAIBRIDOMINI-GRUPPOSERVIZI SPECIALISTICI

BLOG

Aggiornamenti dal mondo Move Better
30 Giugno 2026

La massoterapia serve solo per rilassarsi?

La massoterapia serve solo per rilassarsi? Ecco perché è un falso mito Quando si sente parlare di massoterapia, la prima immagine...
Leggi di più
26 Maggio 2026

Come dimagrire davvero: perché il solo cardio non basta

FALSO MITO: solo il cardio fa dimagrire Per anni si è creduto che per perdere peso bastasse fare corsa, cyclette o...
Leggi di più
Pasta orologio
17 Aprile 2026

CARBOIDRATI DOPO LE 18 SI O NO?

  FALSO MITO: “NON BISOGNA MANGIARE CARBOIDRATI DOPO LE 18” Quante volte avrai sentito dire: “Non mangiare i carboidrati la sera,...
Leggi di più
pillole
15 Dicembre 2025

Il Ruolo degli Integratori nella Dieta per il Dimagrimento: Cosa Sapere

Guida pratica tra vantaggi reali e falsi miti Nel mondo del fitness e del benessere, il tema degli integratori alimentari è...
Leggi di più
uomo disteso, respirazione
20 Novembre 2025

Tecniche di Respirazione e il Loro Impatto sul Benessere e il Rilassamento

Respirare meglio per vivere meglio: un alleato potente e spesso sottovalutato Da MB Move Better, crediamo che il vero benessere derivi...
Leggi di più
massaggio sportivo
25 Ottobre 2025

Massoterapia: Benefici e Applicazioni per il Recupero e il Rilassamento

Come i massaggi aiutano il corpo (e la mente) a rigenerarsi Quando si parla di salute, dimagrimento e performance fisica, spesso...
Leggi di più
20 Settembre 2025

Piani Nutrizionali per il Dimagrimento: I Consigli del Nostro Nutrizionista

Perché una dieta equilibrata e personalizzata è la chiave per perdere peso in modo sano Quando si parla di dimagrimento, spesso...
Leggi di più
ragazza di schiena braccia alzate
29 Agosto 2025

STORIE DI SUCCESSO

Come il Personal Training Personalizzato Può Aiutarti a Raggiungere i Tuoi Obiettivi di Dimagrimento Le storie reali che lo dimostrano Dimagrire...
Leggi di più
ragazza che beve
11 Luglio 2025

L’Importanza dell’Idratazione nel Processo di Dimagrimento e Benessere

In un percorso di dimagrimento, tonificazione o semplice ricerca del benessere, si tende spesso a sottovalutare un alleato fondamentale: l’acqua. L’idratazione...
Leggi di più
1 2 3 … 6

PRENOTA LA TUA SESSIONE GRATUITA

Prova l’esperienza Move Better: allenamento, nutrizione, riabilitazione. Tutto in un unico posto!