7 Luglio 2019 - Move Better

Gelato Light

7 Luglio 2019JL WebEat Betterdolci, dolci light, eat better, fitness, frutta, pasti, ricette, salute, wellness0

GELATO LIGHT Ingredienti: • 50 grammi di banana • 50 grammi di frutta fresca di stagione Procedimento: • Tagliare la banana e la restante frutta a pezzetti o rondelle piccole, chiudere in un sacchetto per alimenti e riporre il tutto nel congelatore per almeno due o tre ore. • Versare la banana congelata nel frullatore,...

Riso venere con asparagi e fragole

7 Luglio 2019JL WebEat Betterconsigli, dieta, dimagrimento, eat better, live better, ricette, salute0

RISO VENERE CON ASPARAGI E FRAGOLE Ingredienti: • 80 g di riso venere • asparagi e cipollotto • 100 grammi di fragole • olio extravergine di oliva Procedimento: Lessate il riso venere in acqua salata. Tagliate gli asparagi a rondelle, quindi preparate un soffritto con olio evo e cipollotto. Quando sono dorati, aggiungete gli asparagi...

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Riso venere con asparagi e fragole

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