In un percorso di dimagrimento, tonificazione o semplice ricerca del benessere, si tende spesso a sottovalutare un alleato fondamentale: l’acqua. L’idratazione non è solo una questione di salute generale, ma gioca un ruolo chiave nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, sia estetici che funzionali. Perché l’acqua è così importante? Il nostro corpo è composto per oltre...Read More

Favola o realtà? Se ti dicessi che esiste un metodo infallibile per dimagrire proprio in quei punti che da anni cerchi di migliorare? se ti dicessi che oggi è possibile farlo attraverso un metodo innovativo e che solo noi conosciamo….. TI STAREI DICENDO UNA GRAN CAVOLATA!!!! Il dimagrimento localizzato non esiste!! Te lo dico subito...Read More

DONNE, CELLULITE E PESI: sfatiamo qualche mito!   Come precedentemente scritto in un nostro articolo , noi donne, utilizzando pesi e carichi, non diventiamo assolutamente degli uomini, anzi! Nel mondo del fitness ci sono molte credenze e falsi miti a cui molti credono e con l’avvento delle fitgirls sui social, si vedono sempre più molti...Read More