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Dall’ufficio al divano: COME RESTARE ATTIVI

1 Marzo 2024gestione_mbBlogalimentazione, allenamento, benessere, dieta, dimagrimento, fitness, mal di collo, mal di schiena, personal trainer, postura, salute, ufficio0

la routine : Mentre sto scrivendo questo articolo sono seduto alla scrivania, pur svolgendo la professione di personal trainer che è decisamente un lavoro molto attivo, passo parecchio tempo al computer per la preparazione di allenamenti, studio e tutto il lavoro di gestione, quindi riesco ad immedesimarmi in chi sta 8 ore al giorno seduto...

Podologia e Personal training La salute dei piedi ha un ruolo importante nel benessere di tutto l’organismo. Il piede è una struttura complessa basti pensare che ha 26 ossa, 33 articolazioni e più di 100 muscoli, tendini e legamenti. è la parte anatomica su cui poggia il corpo ed ha molte funzioni tra cui quella...

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