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Aggiornamenti dal mondo Move Better
addominali anatomici
31 Agosto 2021

Addominali, quanti farne e come farli?

ADDOMINALI: QUANTI FARNE E COME?   Si sente spesso parlare di addominali in palestra, l’ utente medio entra con l’ idea...
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24 Marzo 2021

home training, ISTRUZIONI PER L’USO

  ALLENAMENTO A CASA WHY NOT?? maaaaaa….. Quanti di noi hanno deciso di andare in un negozio di articoli sportivi ed...
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sistema immunitario
5 Febbraio 2021

MIGLIORARE IL SISTEMA IMMUNITARIO

MIGLIORARE IL SISTEMA IMMUNITARIO   Partendo dal presupposto che tutti voi sapete che per migliorare il sistema immunitario dovremo cercare di...
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podologo
13 Ottobre 2020

Podologo e Personal trainer

Podologia e Personal training La salute dei piedi ha un ruolo importante nel benessere di tutto l’organismo. Il piede è una...
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15 Settembre 2020

Allenamento per stare bene

ALLENAMENTO PER STARE BENE   Quando sentiamo parlare di BENESSERE il movimento fisico va sempre di pari passo, questo perché c’è...
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bambini che saltano
14 Settembre 2020

Motoria Funzionale per Bambini

Avete mai pensato al fatto che l’essere umano inizia a muoversi ancora prima di nascere? IL MOVIMENTO E’ FONDAMENTALE!   È...
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dimagrire con personal trainer
1 Settembre 2020

Dimagrire con il personal trainer

DIMAGRIRE CON IL PERSONAL TRAINER   Le domande che la nostra clientela ci rivolge più spesso sono riferite ai tempi di...
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7 Luglio 2019

Gelato Light

GELATO LIGHT Ingredienti: • 50 grammi di banana • 50 grammi di frutta fresca di stagione Procedimento: • Tagliare la banana...
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7 Luglio 2019

Riso venere con asparagi e fragole

RISO VENERE CON ASPARAGI E FRAGOLE Ingredienti: • 80 g di riso venere • asparagi e cipollotto • 100 grammi di...
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