ALLENAMENTO A CASA WHY NOT?? maaaaaa…..
Quanti di noi hanno deciso di andare in un negozio di articoli sportivi ed acquistare un tappetino, qualche pesetto o addirittura una palestra multifunzione per arredare un ” area fitness casalinga’‘ ???
Quanti dopo alcuni mesi o addirittura dopo pochi utilizzi hanno abbandonato il progetto intrapreso con così tanto entusiasmo??
il primo grande motivo dell’abbandono è molto semplice ed intuitivo, ed è la motivazione… sì perchè anche il più motivato senza una linea guida prima o poi abbandona, anche se ad oggi con tutte le app e i tutorial che si possono trovare è molto facile riuscire a fare una seduta di allenamento, ma altrettanto difficile che essa sia adeguata per le nostre esigenze, infatti non è sufficiente digitare su youtube ” esercizi per dimagrire” per ottenere la tabella magica per il dimagrimento.
Senza contare il fatto che oltre a non ottenere risultati è molto semplice incombere in infortuni e di conseguenza dover stare fermo per recuperare.
la scelta dell’avere attrezzi a casa o volersi allenare FAI DA TE è un pò come se avessi mal di denti e ti mettessi allo specchio cercando di trapanare il dente che ti fa male…lo faresti???
se la risposta è sì, ti faccio i miei migliori auguri (LOL) se la risposta è no sarebbe opportuno contattare un professionista che ti aiuti a migliorare la tua condizione.
affidarsi a un PERSONAL TRAINER e ad un NUTRIZIONISTA è sempre la scelta più veloce per ottenere un risultato.
