allenamento funzionale facciamo chiarezza : a corpo libero, con i pesi o con attrezzature varie l’allenamento può essere solo funzionale all’individuo, quindi di fatto un allenamento definito funzionale solo perchè non si utilizzano macchine isotoniche è di per se una definizione sbagliata le mode negli ultimi anni il fitness ha subito un grande cambiamento ,...Read More