Perché INGRASSIAMO?

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Mangio prodotti senza grassi, senza zucchero, senza glutine, ma perché?
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Perché INGRASSIAMO?

Perché INGRASSIAMO?

Quali sono i motivi che ci portano ad avere un aumento di peso?  Ingrassiamo perché introduciamo una quantità maggiore di energia rispetto a quella che consumiamo, questo deve avvenire per un tempo prolungato. L’eccesso di energia viene convertito in grasso che è la forma di deposito più conveniente per l’organismo umano.

Ingrassiamo anche perché mangiamo alimenti altamente energetici e perché conduciamo una vita troppo sedentaria.

 

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